Puériculture: comment coucher son bébé ?
Au début de sa vie, un bébé dort la plupart du temps. Il est normal qu'il dorme jusqu'à 15 heures par jour, fasse deux ou
trois siestes dans la journée et se réveille deux fois par nuit pour
manger. Il est donc primordial que les conditions de couchage soient idéales.
Afin de favoriser un rythme régulier, mettez-le au lit chaque soir entre
6 et 8 heures. Respectez ce rythme sans exception, de sorte que votre
bébé s'y habitue et le considère comme normal.
- Couchez-le toujours sur le dos, jamais sur le ventre.
- Faites en sorte que la température de la chambre soit agréable. Les professionnels de la santé estiment que la température idéale est d'environ 18 °C.
- N’encombrez pas le lit de couvertures et de peluches, car un bébé peut très vite se retrouver coincé en dessous.
- Le mettre dans une gigoteuse lui rappellera les sensations qu’il avait dans le ventre de sa mère...
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